L’angolo del Dottore


IL FERRO NELL’ATTIVITA’ SPORTIVA






E’ con piacere che ripresentiamo la nostra rubrica l’Angolo del Dottore, il dotto Orazio Previti ha accettato il nostro invito e ci parlara dell’importanza del ferro per chi pratica sport. “Il ferro è un minerale indispensabile all’uomo in quanto contribuisce a svolgere alcune funzioni vitali come il trasporto di ossigeno nel sangue e la produzione di energia a livello muscolare. In condizioni normali sono presenti nell’organismo circa 4-5 gr. di ferro. L’80% del ferro è contenuto nell’emoglobina all’interno dei globuli rossi; […]







MASSAGGIO SPORTIVO: CAPRICCIO O NECESSITA’?






Benvenuti a tutti! Per la prima volta affrontiamo insieme un argomento d’interesse comune, ed è bello aprire la porta con il mondo del massaggio. Sportivo. Già il termine “massaggio” predispone la mente ad accogliere uno stato di benessere fisico e psichico, al pensiero di sdraiarsi su un lettino e lasciare che qualcun altro si prenda cura di noi già il nostro viso si distende e la nostra bocca abbozza un sorriso. La domanda è: serve davvero? Oppure è solo, e […]